暑い日が続いております。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
熱中症対策を忘れずに、何卒ご自愛くださいませ。
熱中症といえば、
最近、知人が熱中症で足が攣ってしまい、救急車で病院に運ばれました。
点滴を受けて改善したとの事ですが、長時間、足がとても痛かったそうです。
水分は十分に取っているが、それだけでは不足らしいのです。
対策を考え、朝、野菜具沢山の味噌汁を食べる事にしたところ、疲れ方が変わったそうです。
お鍋の中でお湯を沸かしながら、
大根、玉葱、ジャガイモ、キャベツ、油揚げ、ワカメをやわらかく煮て、お味噌を溶かして出来上がり。
最近のお味噌は、塩分控えめや出汁入りなど便利な商品が増えてきました。
外での活動が多い方や、お昼ご飯をゆっくり食べる事が出来ない方には、お勧めですね。
※※※施設見学・事前相相談のご案内※※※
事前の施設見学やご相談は、多くのお客様よりお問合せを頂いております。
施設見学につきましては、施設内の除菌や換気を常に行い、
他のお客様と同時見学にならないように、配慮しております。
また、密室にならないように、
個室にてテレビ電話を利用しての相談が可能です。
お電話にてのご相談も受け付けておりますので
安心して、お問合せ下さいませ。
事前相談のお問い合わせは
フリーダイヤル0120‐41‐3140まで
お見積りも含めて、無料で対応させて頂きます。
ファミリーホール高尾 支配人 羽田 加代子
