こんにちは。ファミリーホール茅ヶ崎スタッフの山口です。
花粉シーズン到来ですね。
記録的大寒波に続き、花粉飛散量も過去１０年で最多とのこと！
憂鬱な方も多いかもしれません。
憂鬱さは様々な不安にも繋がりやすいため、リフレッシュを心掛けてまいりましょう。
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「五感に響く空間づくり」として、花と木をテーマにしたファミリーホール茅ヶ崎では
エントランスに四大香木が植えられています。
11月にご紹介した時には蕾だったロウバイは可愛らしい花を咲かせていますよ。
春の花である沈丁花の蕾もふっくらとしてまいりました。
ロウバイの花はフルーティな甘い芳香がします。
沈丁花はスズランとレモンを足したような芳香がします。
こうした季節の香りや花々を愛でるのもリフレッシュに繋がりますね。
ちなみに花粉症に効果的なハーブは……
ペパーミント、ティートゥリー、ラベンダーなどがあります。
アロマスプレーやハーブティーなど、生活に上手に取り入れてみてくださいね。
ファミリーホール茅ヶ崎 山口 聖
