天気が不安定で蒸し暑いです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
何卒、ご自愛いただき、充分な水分補給を行って下さいね。
熱中症といえば、
昨年、家族が熱中症で足が攣ってしまい、救急車で病院に運ばれました。
点滴を受けて改善したとの事ですが、長時間、足がとても痛かったそうです。
水分は十分に取っているが、それだけでは不足らしいのです。
対策を考え、朝、野菜具沢山の味噌汁を食べる事にしたところ、
疲れ方が変わったそうです。
お鍋の中でお湯を沸かしながら、
大根、玉葱、ジャガイモ、キャベツ、油揚げ、ワカメを
やわらかく煮て、お味噌を溶かして出来上がり。
最近のお味噌は、塩分控えめや出汁入りなど便利な商品が増えてきました。
外での活動が多い方や、お昼ご飯をゆっくり食べる事が出来ない方には、お勧めですね。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸施設見学のご案内🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
施設見学につきましては、
施設内の除菌や換気を常に行い、
他のお客様と同時見学にならないように、配慮しております。
また、密室にならないように、
個室にてテレビ電話を利用しての相談が可能です。
お電話にてのご相談も受け付けておりますので
安心して、お問合せ下さいませ。
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フリーダイヤル0120‐41‐3140まで
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ファミリーホール高尾 支配人 羽田加代子
