辻堂・茅ヶ崎の皆様こんにちは。
ファミリーホール茅ヶ崎スタッフの佐藤です。
気温もぐっと下がり、インフルエンザが流行る時期がやってきました。
ワクチンを接種することでインフルエンザ予防にも繋がりますが、
家族の誰かが感染したことで、全員に移ってしまったなんてことも、よく聞く話です。
私事ですが、40度を超える高熱で11月に5日程休んでしまいました。
家族全員発症、誰も看病できないため、とても辛い思いをしました。(泣)
インフルエンザには、「飛沫（ひまつ）感染」と「接触感染」がありますが、
同じ空間で過ごし、同じものを共有することの多い家庭内では、
特に「接触感染」に注意が必要で、インフルエンザの流行期は、家族で手拭タオルなどを共有するのは危険！！
又、こまめに緑茶を飲むことも効果的とのこと。
緑茶には、抗ウイルス作用があるカテキンが含まれているので、
10分おきを目安に緑茶を飲んで、喉を潤すのがよいとされています。
ちょっとの心がけで対策できることがほとんどです。
家族みんなで協力して、インフルエンザ予防をしましょう！
手洗いうがいが基本ですよ～
皆様、免疫力アップで体調管理をしっかりと！！
ファミリーホール茅ヶ崎 佐藤
